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CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
I corsi di ginnastica posturale si svolgeranno:
LUNEDI': 10:00-11:00 e 11:00-12:00
GIOVEDI': 10:00-11:00 e 11:00-12:00
Cos'è la GINNASTICA POSTURALE?
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.